Come comunicare efficacemente le proprie emozioni.
Questa serie di incontri sono stati elaborati dal gruppo “Lieviti” . L'iniziativa spera possa offrire a tutti, attraverso momenti di riflessione e confronto, strumenti e sollecitazioni che consentano una maggior consapevolezza e serenità nell’affrontare questo tema importante e delicato.
OBIETTIVI Obiettivo del percorso è affrontare i temi dell'affettività e della relazione con l'altro. a partire da riflessioni fatte tra noi con l’aiuto di un facilitatore (psicologo) ci si confronterà perché possano nascere possibili aperture mentali che consentano di affrontare la sfida sociale a volte molto chiusa e piena di pregiudizi su temi così intimi, delicati e profondi.
CONTENUTI Sarà affrontato il processo della costruzione dell'identità affettiva e sessuale della persona. Date le caratteristiche del percorso, i contenuti saranno concordati anche sulla scorta dei bisogni emergenti.
METODOLOGIA La metodologia di lavoro che si intende proporre è volta a promuovere lo scambio ed il confronto tra i partecipanti attraverso la discussione su linee di pensiero che valorizzano la diversità di genere o di orientamento sessuale come una ricchezza e il racconto di esperienze concrete. In questo senso gli incontri avranno molti momenti di condivisione di idee ed esperienze nel gruppo. A tal fine, potranno essere utili i bisogni, le situazioni, le riflessioni che noi tutti ci sentiremo di condividere in un ambiente protetto di auto-mutuo-aiuto.
IL PERCORSO Vuole promuovere conoscenze ed acquisizioni di strumenti atti a facilitare, attraverso il confronto con gli altri, la gestione della sfera affettivo-sessuale. Il facilitatore del gruppo, oltre a portare competenze psicologiche, cercherà di facilitare la comunicazione tra le persone su una tematica emotivamente coinvolgente quale quella della sessualità intesa come insieme di comportamenti, di relazioni, di comunicazioni attraverso cui sentire ed esprimere affettività, amore, piacere.
SEDE DEGLI INCONTRI Presso la Casa Comune MAG Verona. Via Cristofoli 31/A - Verona
DATE Gli incontri avranno cadenza quindicinale, ogni due martedì, dalle 21:00 alle 23:00 - per i mesi di gennaio e febbraio'14:.
Martedì 28 gennaio2014
Come comunicare efficacemente le proprie emozioni.
Lezione di assertività
Gli incontri verranno facilitati dalla psicologa Cristina Comuzzi
DESTINATARI Il percorso si rivolge ad adulti etero, bisessuali, omosessuali o queer interessati ad affrontare ed approfondire la conoscenza ed i risvolti affettivi ed emotivi legati alle problematiche e alle risorse connesse alla affettività e alla sessualità delle persone.
Chiunque può partecipare.
Ascoltando i bisogni espressi da amici e conoscenti il Gruppo Lieviti valuterà se è il caso di promuovere un percorso da proseguire nei mesi successivi.
Alcune considerazioni:
Il comportamento assertivo è quel comportamento attraverso il quale si affermano i propri punti di vista, senza prevaricare né essere prevaricati. Si esprime attraverso la capacità di utilizzare in ogni contesto relazionale la modalità di comunicazione più adeguata.Potremmo anche definire l'assertività come quel punto d'equilibrio fra uno stile comunicativo passivo ed uno aggressivo. Con essa viene adottato uno stile comunicativo che permette all'individuo di esprimere le proprie opinioni, le proprie emozioni e di impegnarsi a risolvere positivamente le situazioni e i problemi. Non esiste una risposta assertiva definibile in modo assoluto, essa deve essere valutata all'interno della situazione sociale ed è un processo continuo di aggiustamento della propria performance comunicativa. Il comportamento assertivo quindi non è intermedio tra il comportamento aggressivo e passivo: obiettivo per una comunicazione assertiva è la capacità di ridurre le proprie componenti aggressive e passive. L'assertività è un modo di comunicare che nasce dall'armonia tra abilità sociali, emozioni e razionalità senza necessariamente modificare la propria personalità.